3分时时彩注册_深圳市金宝贝家政服务有限公司

当前位置:网站首页 » 新闻中心 » 行业动态 » 坐月子有必要吃月子餐吗?
坐月子有必要吃月子餐吗?
浏览量:543 上传更新:2018-06-10

月子餐的定义

中医认为,生产过程中产妇耗气伤血,产后气血两虚。正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。

坐月子有必要吃月子餐吗?

第一周,主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐(盐会使水分停留在身体里),不能放醋(醋会使骨质变软),不能放酱油(道理同盐)。

第二周,主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉,有助于缓解尾椎骨等骨疼;(另:如果是剖腹产,还要再喝一周生化汤)。禁忌同上,也不要吃咸菜,泡菜,味曾汤。

第三周到一个月,这时候,该排的已经排完,主要吃麻油鸡补身体。千万记得,排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收,否则堆积在身体里,成为多余的脂肪。 因为前期身体虚弱,中医讲虚不受补,吃了吸收不了,只会加重身体的负担。

坐月子有必要吃月子餐吗?

月子餐有必要吗

中国从汉代就有坐月子的习惯, 现代的月子餐概念是台湾传过来的,在台湾有个庄淑旂博士,被誉为“防癌之母”、“健康之神”;并曾担任日本皇太后美智子的专任健康管理顾问,结合中西医,得出这套坐月子的理论。1951年成为台湾第一位女中医师,1953年赴日本,1961年取得日本庆应大学医学博士学位,全心投入防癌抗癌与女性医学的精深研究。从此就有了月子餐的概念!那么,月子餐对女性有什么好处?

女性在一生中有三个绝好机会改善体质,就是初潮、产后坐月子、更年期,特别是生育期,它是最能够改变女人体质的最大机会,利用正确的食补和适当的休息,恢复产前原貌,使变形的内脏恢复弹性,改造体质,若坐月子不当,有可能生完一胎老了十岁,变成水桶体形,体力不支,骨质疏松,钙质流失,提早进入更年期。皮肤老化,没有光泽,因此,要保有最佳的状况必须要有均衡的营养,适宜的休息与规律的运动,还要有一颗愉快的心情,再依自己体质的虚、实、寒、热,慎选合适中药与食物来调理,才是有效的好方法。

由此可见,月子餐是坐好月子的关键之一。

深圳市金宝贝家政服务有限公司

黄老师:15989514838

杨老师:18670538208

电话:0755-26823616

邮箱:m15989514838@163.com

地址:深圳市南山区蛇口新街东怡楼5单元102房

电脑版 | 手机版

3分时时彩注册_深圳市金宝贝家政服务有限公司
岚县| 芜湖县| 木兰| 山阴| 安乡| 信宜| 洛南| 淮南| 沁源| 田东| 南陵| 丽江| 丁青| 果洛| 万荣| 普洱| 澄迈| 大连| 安达| 蒙城| 信都| 云和| 江城| 栾城| 江宁| 南陵| 桦甸| 嘉定| 上海| 甘德| 花都| 柳州| 兴平| 封开| 旬阳| 铁力| 鸡公山| 青铜峡| 峨边| 永嘉| 临高| 深州| 阳新| 罗田| 郏县| 泰顺| 蒙山| 武陟| 德兴| 福州| 宁晋| 莲花| 三水| 保靖| 忻州| 榕江| 六库| 东港| 彭泽| 金州| 宜君| 贞丰| 尉犁| 满都拉| 淳化| 丁青| 修文| 新昌| 莱阳| 博乐| 镇宁| 东安| 扬州| 宁强| 牟定| 金山| 新泰| 长寿| 西畴| 平江| 曲沃| 马山| 应县| 鄞州| 伊川| 江阴| 高唐| 滁州| 沐川| 托克托| 青阳| 苍山| 拐子湖| 巴彦诺尔贡| 天台| 凯里| 集贤| 易门| 丰顺| 固始| 徐闻| 罗定| 草河口| 突泉| 全州| 古县| 类乌齐| 咸丰| 新巴尔虎左旗| 黄山站| 太仆寺旗| 黄陂| 博罗| 平定| 贵溪| 紫金| 漳平| 兰屿| 镇源| 平邑| 临湘| 武平| 库车| 含山| 潼南| 潜山| 林西| 通辽| 德令哈| 宁安| 东吉屿| 成县| 龙胜| 日喀则| 大石桥| 牟平| 满城| 万全| 大安| 进贤| 礼泉| 离石| 天等| 东台| 五莲| 崇明| 会理| 公馆| 庆元| 襄城| 平谷| 封丘| 和顺| 蕉岭| 沙塘| 遂宁| 思南| 永川| 乌审旗| 吴江| 康保| 东沟| 睢县| 治多| 邹城| 靖远| 湖州| 东吉屿| 宁阳| 青神| 汝南| 凯里| 蕲春| 新密| 东平| 安德河| 天柱| 诏安| 卫辉| 商城| 门源| 莱州| 博白| 尼勒克| 张北| 绵竹| 勐腊| 西平| 越西| 若羌| 江浦| 宁武| 隆安| 阆中| 张北| 盐津| 麻黄山| 普洱| 南皮| 麦积| 灌云| 大陈| 河间| 大新| 宁南| 莫力达瓦旗| 天山大西沟| 屯溪| 会理| 乌兰| 响水| 祁门| 界首| 龙里| 新巴尔虎左旗| 扶风| 屏山| 洪湖| 三原| 信丰| 渠县| 五道梁| 沁源| 策勒| 平乡| 深州| 太原南郊| 宜州| 河间| 天全| 辽阳县| 郯城| 上饶县| 平台| 香日德| 北安| 建平| 金山| 八宿| 泗阳| 明水| 彭州| 伊和郭勒| 文昌| 田阳| 七台河| 武胜| 裕民| 榆次| 和林格尔| 宁洱| 遂宁| 赤峰| 平度| 武穴| 昆山| 佛山| 仙桃| 阿鲁科尔沁旗| 讷河| 芮城| 溧阳| 新泰| 翁牛特旗| 封开| 共和| 郸城| 类乌齐| 政和| 雄县| 白玉| 高平| 海东| 民和| 满都拉| 揭阳| 兴海| 皮山| 台山| 瓦房店| 大兴安岭| 威宁| 尼勒克| 富裕| 燕尾港| 十三间房气象站| 玉树| 衡东| 伽师| 临城| 佛山| 大邑| 三峡| 龙胜| 深泽| 阳江| 肇庆| 石棉| 衡东| 松江| 旺苍| 合水| 资阳| 永城| 阳泉| 烟台| 徐州| 元阳| 隆德| 宜宾| 邹平| 定安| 莒南| 古田| 乌审旗| 嘉荫| 察哈尔右翼中旗| 麦盖提| 瑞昌| 东沟| 吴川| 云梦| 鱼台| 舞阳| 天峻| 杭锦后旗| 桦南| 北川| 东方| 河曲| 石嘴山| 太和| 西平| 广水| 南沙岛| 澄江| 五常| 宁城| 富蕴| 凌海| 渑池| 福州| 松溪| 灵武| 大关| 三台| 杭锦后旗| 长宁| 天镇| 安新| 修水| 南城| 湘阴| 大新| 岚县| 灌南| 库车| 龙泉| 榆林| 凯里| 政和| 黔阳| 鹤峰| 高州| 兰西| 云和| 呼伦贝尔| 江津| 小灶火| 天水| 衡阳县| 威县| 逊克| 志丹| 太平| 开封| 保定| 青冈| 新都| 灵川| 宁安| 北京| 加查| 霍山| 天山大西沟| 延寿| 安陆| 北流| 乡宁| 周宁| 杨凌| 海洋岛| 黄泛区| 伊春| 临汾| 兴平| 凉山| 青河| 苏尼特右旗| 济阳